چرایی خجالتی‌شدن
چرایی کمرویی و خجالت کشیدن می‌تواند برای افراد، بسیار متفاوت باشد. اما علت اصلی هراس اجتماعی همان ترس از روبه‌روشدن با موقعیت‌های اجتماعی مثل جشن، میهانی‌ها و جلسات بحث وگفت‌وگو و همچنین وحشت از حضور دیگران است.
1. والد سخت‌گیر و ایرادگیر
2. تحقیرشدن و نداشتن امنیت در دوران کودکی
3. نیاز شدید به تحسین دیگران
4. مهم انگاشتن نظر دیگران
5. پایین بودن حرمت نفس
6. منفی بودن اعتماد به نفس
7. ناتوانی در پاسخ‌گویی به توقعات بی‌جای والدین
8. رفتار نادرست و غیر‌اصولی مسئولین آموزشی
9. تفکیک جنسیتی
10. زییایی اندام و چهره
11. مردم هراسی
12. آشکار شدن ناتوانی ما در مواردی ویژه
13.مرکز توجه دیگران قرار گرفتن
14. یادگیری کمرویی از راه مشاهده افرادکمرو
15. داشتن نقص فیزیکی